Tóc khô xơ, gãy rụng nhiều là nỗi ám ảnh đáng sợ đối với nhiều người. Ngoài vấn đề tuổi tác, sự thay đổi của hormone thì chính những thói quen sai lầm hàng ngày sẽ vô tình khiến cho mái tóc chắc khỏe trở nên xơ yếu, khô và dễ gãy rụng nhiều.
Theo thống kê, có đến 60% dân số thế giới từng gặp các vấn đề liên quan đến việc chăm sóc da đầu và tóc không đúng cách, đẫn đến nhiều hệ lụy như: tóc khô, xơ, chẻ ngon và đặc biệt là dễ gãy rụng.
1. Gội đầu quá nhiều
Jeremy Fenton, dược sĩ kiêm chuyên viên y tế tại Trung tâm y khoa Schweiger Dermatology – New York cho biết, tần suất gội đầu dày đặc cũng không hề có lợi cho mái tóc của chúng ta vì những hóa chất trong dầu gội sẽ khiến lượng dầu tự nhiên trên da đầu của bạn mất đi, mái tóc trở nên khô, xơ và gãy rụng nhiều hơn.
Theo các chuyên gia, mỗi tuần nên gội đầu từ 2-3 lần để giữ cho mái tóc được mềm mượt tự nhiên hơn.
2. Để tóc rối khi gội đầu
Không chải tóc trước khi gội đầu là thói quen mà nhiều người mắc phải và chính hành động này khiến cho mái tóc trở nên rối bù khi gội và lượng tóc bị rụng nhiều hơn bình thường.
Các chuyên gia chăm sóc tóc khuyên rằng, chúng ta nên chải tóc trước khi gội để tóc được suôn mượt hơn và bớt rối trong lúc gội.
3. Thường xuyên sử dụng các biện pháp tạo kiểu bằng nhiệt
Theo các số liệu thống kê trên thế giới, có 78% người đã từng sử dụng các biện pháp tạo kiểu lên tóc và có đến 15% là thực hiện thường xuyên. Chính điều này đã khiến cho cấu trúc tự nhiên của mái tóc bị thay đổi, khiến chúng trở nên giòn và dễ gãy.
Khi can thiệp bằng nhiệt sẽ ảnh hưởng đến lớp lipid và lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc, khiến tóc trở nên yếu, lõi tóc bị khô, nang tóc ngày càng teo lại và gây nên hiện tượng rụng tóc khó phục hồi.
Để hạn chế tóc gãy rụng chúng ta nên lựa chọn phương pháp làm đẹp không dùng nhiệt hoặc nếu vẫn “trung thành” với việc tạo kiểu thì bạn nên bổ sung thêm keratin (chất sừng) để giúp quá trình phục hồi tóc được nhanh hơn.
4. Để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng
Tia UV trong ánh nắng mặt trời là ‘thủ phạm’ khiến tóc mất dinh dưỡng, xơ xác và giòn hơn. Bên cạnh đó, lượng bức xạ này chiếu trực tiếp vào tóc cao hơn 2 lần so với vào da nên sẽ khiến tóc yếu và khô xơ.
Để khắc phục tình trạng này, chúng ta nên có biện pháp che chắn để bảo vệ cho tóc như: sử dụng mũ rộng vành, che dù, khẩu trang trùm phần tóc khi ra ngoài.
5. Tóc bị gàu không chữa trị
Khi bị gàu sẽ khiến chúng ta cảm thấy khó chịu vì ngứa ngáy và các lớp vảy trắng làm chúng ta mất tự tin. Không những vậy, vi nấm gây ra gàu còn khiến cho da đầu bị tổn thương và chân tóc yếu, lượng tóc rụng vì thế cũng nhiều hơn.
Để loại bỏ gàu có thể dùng các dầu gội dành riêng để trị gàu hoặc áp dụng biện pháp tự nhiên bằng cách nhỏ một vài giọt nước chanh vào 15-20ml dầu dừa, sau đó xoa hỗn hợp này lên tóc, để qua đêm và gội sạch đầu vào sáng hôm sau.
6. Buộc tóc quá chặt và lựa chọn phụ kiện nặng nề
Buộc tóc tưởng chừng như là một việc đơn giản giúp cho mái tóc gọn gàng hơn thế nhưng buộc tóc quá chặt sẽ tác động mạnh đến chân tóc, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu dưới da đầu và làm cho tóc yếu ớt, dễ bị gãy rụng. Bên cạnh đó, những phụ kiện buộc tóc quá nặng cũng làm tăng áp lực lên da đầu của bạn và hệ quả là khiến cho tóc xơ và gãy rụng nhanh chóng hơn.
Không nên buộc tóc quá chặt và hạn chế sử dụng phụ kiện nặng nề trên tóc nếu muốn sở hữu mái tóc chắc khỏe.
Leave A Comment